原标题：日本老妇old老太

学习快评丨qibao666888　　为🗒(wei)什🎆(shen)么🎅(me)说👞(shuo)良🤦(liang)好🌏(hao)的📺(de)睡🌁(shui)眠🐱(mian)很🗃(hen)重👝(zhong)要🦀(yao)　　从🗑(cong)环Ⓜ(huan)境🔷(jing)与👖(yu)行🏸(xing)为💂(wei)因🖍(yin)素🍎(su)看😗(kan)👟，作❇(zuo)息🔖(xi)不📦(bu)规🍠(gui)律😉(lv)、睡👧(shui)前🏟(qian)过🐲(guo)度🐶(du)使🖼(shi)用🧗(yong)电😁(dian)子🧐(zi)产🌪(chan)品🎛(pin)等⬇(deng)👟，会🍽(hui)抑📭(yi)制🚖(zhi)褪⚾(tui)黑🍈(hei)素⏫(su)分🏬(fen)泌🙆(mi)👟，导📫(dao)致🌬(zhi)入🚈(ru)睡♍(shui)时💂(shi)间🥠(jian)延🎾(yan)迟😀(chi)🍫。🥍卧👽(wo)室🆕(shi)环🅰(huan)境😌(jing)👟，如🔸(ru)噪♈(zao)音📻(yin)、温💘(wen)度🌲(du)、床🍋(chuang)垫🕶(dian)舒🍁(shu)适🚎(shi)度🕙(du)👟，也🍟(ye)会🦉(hui)影⚓(ying)响🦆(xiang)入🌟(ru)睡🎆(shui)速🐜(su)度😆(du)以⛸(yi)及🤔(ji)睡🌓(shui)眠😭(mian)质🔎(zhi)量🛩(liang)🍫。。